Yoğurt Kürü İle Zayıflayanlar
Türk mutfağının temel unsurları arasında yer alan yoğurt, birçok şifa verici etkiyi de beraberinde getirmektedir. Yemeklerin bu lezzetli eşlikçisi, zayıflama konusunda da oldukça olumlu etkiler sunmaktadır. Bu nedenle de yoğurt kürü ile zayıflayanlar gün geçtikçe artmaktadır. Tat bakımından da lezzetli olan bu kürler, zayıflama sürecinizi daha sağlıklı ve daha rahat bir yapıya kavuşturacak.
Çeşitli ilaçlar yerine doğal unsurlar ile kilo vermek isteyenlere uygun olan bu kürler birçok sayıda tarifinin bulunduğu içeriklerdir. Oldukça kolay bir biçimde ve fazla zamana ihtiyaç duyulmadan yapılabilen yoğurt kürlerinin, herkesin damak zevkine uygun olarak yorumlanabilmesi de mümkündür.
Yoğurt kürü ile zayıflayanlar için ilk adım, limon ile yoğurdu karıştırmaktır. Sindirim sistemini hızlandırıcı etkisi nedeniyle kırmızı biber de ilave edebileceğiniz bu karışım, alternatif olarak zencefil ile de yapılabiliyor. Bu kürü ister zayıflama amacıyla tüketebilir, isterseniz de cildinize sürerek cilt bakımı amacıyla da kullanabilirsiniz. Yoğurt kürü ile yapılan diyette, bu kürü düzenli olarak tüketmeniz gerekmekte. Soda ve yoğurt ile oluşturulan kür, bel bölgesindeki yağları eritmek için elverişli. Dört yemek kaşığı yoğurt ve yarım limonu karıştırarak elde edeceğiniz kürü, içerisine daha önceden soda dökülmüş olan bir bardağa koyabilir ve sizleri uzun süre tok tutacak yoğurt kürünüzü elde edebilirsiniz. Çeşitli diyet programları ve egzersizler ile desteklendiğinde kısa süre içerisinde dilediğiniz oranda kilo vermeniz mümkündür. Yoğurt kürü, bunun için sağlıklı bir ortam sunmaktadır.